Dijital Yüz Yogası Eğitimi | NBeauty

Arama Sonuçları Sidebar

GİRİŞ
EĞİTİMLER
ÜRÜNLER
İLETİŞİM
HAKKIMIZDA
0
Toggle website search

Dijital Yüz Yogası Eğitimi

Mevcut Durum

Kayıtlı Değil

Fiyat

Kapalı

Başlayın

Eğitim Al

Yüz Yogasından Maksimum Verim Almak için Çalışma Önerileri

1.Hafta 6 gün Tüm Yüz Egzersiz&Masaj serilerini çalışıp, kalan 1 gün de Gua Sha Masaj (opsiyonlu) Uygulamasını yapabilirsiniz.
2.Hafta Sadece ihtiyacınız olan bölgenin 6 günlük Masaj&Egzersiz serilerini çalışıp kalan 1 gün de Gua Sha Masaj (opsiyonlu) Uygulamasını yapabilirsiniz.
Ve bu şekilde haftaları değiştirerek ilerleyebilirsiniz. “1 hafta tüm yüz, 1 hafta ihtiyacınız olan bölge” şeklinde.
Dilerseniz haftanın 3 günü Tüm Yüz Egzersiz&Masaj serilerini çalışıp, kalan 3 ya da 4 günü ihtiyacınız olan bölgenin Masaj&Egzersiz serilerini uygulayabilirsiniz.

Tüm bu serileri çalışırken ek olarak aynı gün Gua Sha Masajı uygulamanızda herhangi bir sakınca yoktur.

Pozlardan maksimum fayda sağlamak için o gün seçmiş olduğunuz egzersiz ve masaj serisini Sabah ve Akşam olmak üzere günde 2 kez uygulamanızı öneririm.

Not: Yüz kaslarımız bir bütün, ihtiyacımız bölgesel olsa da tüm yüz çalışmak durumundayız. Bu sebeple haftada 3 gün tüm yüz egzersizlerinden faydalanmanızı öneririm. Gua Sha masajını opsiyonlu tutuyorum çünkü taşla yapılan bir masaj ek masraf olacağı için sizi bu konuda zorlamak istemem.Ancak taşla masajın faydası ve şifası saymakla bitmez. Benim rutinimde haftada en az 3 gün Gua Sha ile masaj bulunuyor. Siz de isterseniz rutininize ekleyebilirsiniz.

×

Sepet